在2021年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 59.38克 | 蛋白质: 97.31克 | 碳水物: 142.33克.
早餐: 橄榄油, 肉松, 豆浆, 蓝莓, 鸡蛋（整个）, 炒包菜. 午餐: 鸡腿（不吃皮）, 橄榄油, 绿豆芽, 青椒, 炒韭菜, 胡萝卜, 炒香菇, 糙米. 晚餐: 鸡蛋（整个）, 金锣 低脂香肠, 五谷道场 酸笋肥牛面, 麻花. 小食/其他: 煮熟的鸡蛋白, 田园主义 鸡胸肉丸, 众望 小麻花, 老金磨方 黑芝麻丸, 苹果. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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