在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1030 千卡
|
脂肪: 29.08克 | 蛋白质: 148.14克 | 碳水物: 33.62克.
早餐: Кофе с Молоком, Epiim Edamjuusto Сыр, Увелка Гречка Вареная, Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Редис, Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера. 晚餐: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: ВкусВилл Белок Яичный, Птицефабрика Северная Куриные Сердечки, Geneticlab Whey Pro Cookie, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|