kaamei的日记, 2021年05月18日

在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）

68.1 公斤最近减少: 4.9 公斤. 还有: 15.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月18日:

989 千卡

脂肪: 54.55克 | 蛋白质: 90.29克 | 碳水物: 35.78克. 早餐: 咖啡. 午餐: 胡荽葉, 紅辣椒, 里仁紫蘇籽油, 鯖魚, 佳興檸檬汁, 蘋果, 萵苣, 高麗菜. 晚餐: 豬皮, 空心菜, 豬里肌, 全聯洋蔥, 干貝, 蝦仁, 花椰菜. 更多的......

1532 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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