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kaamei的日记, 2021年05月16日

在2021年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
68.8 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 15.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月16日:
1081 千卡 脂肪: 72.42克 | 蛋白质: 54.51克 | 碳水物: 58.86克.   早餐: 咖啡. 午餐: 佳興 檸檬汁, 萵苣, 高麗菜, 統一 椰香奶酥麵包, 鳳梨, 綠豆芽, 家樂福 鮭魚肚條. 晚餐: 酸菜, 五花肉, 青江菜, 綠豆芽, 小白菜, 有皮雞肉(烘烤). 小食/其他: 里仁 紫蘇籽油. 更多的......
1525 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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