在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 83.83克 | 蛋白质: 72.59克 | 碳水物: 58.39克.
早餐: 咖啡. 午餐: 統一 椰香奶酥麵包, 全聯 洋蔥, 大成 椒麻翅小腿, 紅辣椒, 佳興 檸檬汁, 高麗菜, 萵苣, 豉油/醬油, 醋. 晚餐: 酸菜, 五花肉, 莧菜, 綠豆芽, 紅辣椒, 姜, 九層塔, 蒜頭, 麻油, 空心菜, Costco 無骨雞腿排. 小食/其他: 里仁 紫蘇籽油. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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