在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 55.33克 | 蛋白质: 63.11克 | 碳水物: 55.42克.
早餐: 安佳 無鹽奶油, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 咖啡. 午餐: 佳興 檸檬汁, 紅辣椒, 胡荽葉, 高麗菜, 家樂福 鮭魚肚條, 醋, 豉油/醬油, 萵苣, 小黃瓜. 晚餐: 耆盛 油蔥酥, 蒜頭, 雞胸肉, 鳳梨, 地瓜葉, 干貝, 主婦聯盟 冷凍地瓜薯條, 油菜. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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