在2021年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
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54.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 41.62克 | 蛋白质: 91.88克 | 碳水物: 71.09克.
早餐: 無糖豆漿. 午餐: 奧利塔 特級初榨橄欖油, Peeta TakeTake 甜椒, 番茄, 節瓜, 櫛瓜, 花枝. 晚餐: ILE DE FRANCE MINI BRIE 乾酪, Costco 莎莎醬, 炒雞蛋(整個), Costco 墨西哥薄餅. 小食/其他: Asahi 啤酒, 臺虎生啤酒(嗨$ 啤酒. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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