在2021年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 72.11克 | 蛋白质: 72.78克 | 碳水物: 93.43克.
早餐: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%. 午餐: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Cheese Voyage Сыр Бри, Блинни Бон Блинчики с Мясом, Малина, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры Черри. 小食/其他: Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
Светулик 😁👍, я правильно понимаю, что процесс пошëл?
2021年05月20日 会员：: liderlarisa5
|
Лапуля, да с такой рабочей каторгой наверное у любого процесс пойдет😄
|
Светлана 🤗🤗🤗🤩 держись, скоро привыкнишь 🙋
2021年05月20日 会员：: Ирина Чапчикова
|
Ирина Чапчикова мне кажется к такому невозможно привыкнуть, возраст уже не тот🙆😏
|
|
|