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2021年05月18日
错别字吧的日记, 2021年05月18日
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在2021年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
48 公斤
最近减少:
0.3 公斤
.
还有:
48 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月18日:
1184 千卡
脂肪: 54.69克 | 蛋白质: 72.50克 | 碳水物: 105.75克.
早餐:
花生酱, 全麦面包.
午餐:
油炸鱼块或鱼饼, 有皮鸡腿肉(烧烤或是油炸), 煮熟的芦笋(新鲜), 杂粮饭.
晚餐:
烤全麦面包.
更多的......
2025 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
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