在2021年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1112 千卡
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脂肪: 65.31克 | 蛋白质: 86.42克 | 碳水物: 49.60克.
早餐: 小磨坊 玫瑰鹽, 咖啡. 午餐: 豬膚湯, 桂竹筍, 鯖魚, 蘋果, 紅辣椒, 茄子, 里仁 紫蘇籽油, 胡荽葉, 佳興 檸檬汁, 高麗菜. 晚餐: 豬油, 紅蘿蔔, 玉米, 大白菜, 花椰菜, 地瓜葉, 豬排. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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