在2021年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 89.53克 | 碳水物: 190.87克.
早餐: 煮熟的鸡蛋白, 芋头, 红薯/地瓜, 蒙牛 纯牛奶. 午餐: 娃娃菜, 优诺 牛奶, 黑咖啡, 独角兽厨房 鸡肉丸, 田园主义 魔芋凉皮. 晚餐: 蒙牛 纯牛奶, 菲力牛排, 红牛 红牛, 独角兽厨房 鸡肉丸, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 蓝莓. 小食/其他: 卫龙 魔芋爽, 饺子, 氮白先生 全麦吐司面包. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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