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kaamei的日记, 2021年05月21日

在2021年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
68.2 公斤 最近减少: 4.8 公斤.    还有: 15.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月21日:
840 千卡 脂肪: 44.05克 | 蛋白质: 66.15克 | 碳水物: 49.51克.   早餐: 小磨坊 玫瑰鹽, 咖啡. 午餐: 主婦聯盟 冷凍地瓜薯條, 豬膚湯, 桂竹筍, 里仁 紫蘇籽油, 茄子, 紅辣椒, 鯖魚, 大白菜, 玉米, 紅蘿蔔, 胡荽葉. 晚餐: 豬里肉(全塊,瘦肉), 味王 咖哩雞肉, 炒雞蛋(整個), 芹菜, 花椰菜, 炒小白菜, 全聯 洋蔥, 蝦仁, 干貝. 更多的......
1518 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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