在2021年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
927 千卡
|
脂肪: 24.84克 | 蛋白质: 142.35克 | 碳水物: 24.37克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Увелка Гречка Вареная. 午餐: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Редис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Fish House Филе Трески без Кожи. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Geneticlab Whey Pro Cookie. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|