在2021年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1953 千卡
|
脂肪: 56.52克 | 蛋白质: 72.12克 | 碳水物: 291.41克.
早餐: Яблоко, Кофе, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго 0,1%. 午餐: Квашеная Капуста, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 晚餐: Квашеная Капуста, Хайнц Кетчуп Томатный, Простые Пельмени, Кофе с Молоком, Ашан Пончик. 小食/其他: Дюфалак Лактулоза, NL International Коллаген, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Ветли Печенье Зоологическое, Кофе с Молоком. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|