在2021年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2265 千卡
|
脂肪: 43.14克 | 蛋白质: 226.17克 | 碳水物: 248.26克.
早餐: Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Груши, Овесени Ядки, Изолят, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок. 午餐: Сыр с Плесенью, Био Свят Елда Гречка Био Ядки, Огурец, Помидоры, Кауф Боб, Яичный Желток, Яичный Белок. 晚餐: Supermarket Brands Извара 280G., Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Верея Кисело Мляко 2%, Клубника, Бигмэн Изолят Испанский. 小食/其他: Молодая Морковь, Колеты КУРИНЫЕ с кабачками, Рисовые Крекеры. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|