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2021年05月21日
错别字吧的日记, 2021年05月21日
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在2021年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
47.3 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
47.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月21日:
1738 千卡
脂肪: 52.55克 | 蛋白质: 59.26克 | 碳水物: 284.01克.
早餐:
芋头, 山姆 亚麻籽燕麦片, 安佳 脱脂纯牛奶.
午餐:
鸭蛋, 炒丝瓜.
晚餐:
榴莲.
小食/其他:
芋圆, 煮玉米, 芋头.
更多的......
1841 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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