错别字吧的日记, 2021年05月20日

在2021年05月20日体重纪录（没有日志纪录）

48 公斤最近减少: 0.3 公斤. 还有: 48 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月20日:

1169 千卡

脂肪: 28.97克 | 蛋白质: 96.11克 | 碳水物: 127.45克. 早餐: 煮鸡蛋, 山姆亚麻籽燕麦片, 安佳脱脂纯牛奶. 午餐: 煮熟的芦笋（新鲜）, 杂粮饭, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. 晚餐: 永旺红心火龙果, 肌肉小王子鸡胸肉肠. 小食/其他: 煮鸡蛋, 紫薯. 更多的......

2200 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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