错别字吧的日记, 2021年05月19日

在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）

48 公斤最近减少: 0.3 公斤. 还有: 48 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月19日:

1422 千卡

脂肪: 48.06克 | 蛋白质: 81.64克 | 碳水物: 171.38克. 早餐: 山姆亚麻籽燕麦片, 全麦面包, 安佳脱脂纯牛奶. 午餐: 虾仁, 煮熟的芦笋（新鲜）, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 杂粮饭. 晚餐: 蓓琳娜橄榄油, 荞麦面. 更多的......

1558 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

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