在2021年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 68.81克 | 蛋白质: 59.28克 | 碳水物: 75.59克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола. 午餐: Клубника, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Помидоры. 晚餐: Капучино, Пить Кофе Боул с Лососем. 小食/其他: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|