在2021年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 37.16克 | 蛋白质: 85.25克 | 碳水物: 93.89克.
午餐: Misura 4 Grain Biscuits (No Added Sugar), Crystal Farms Mozzarella Cheese, Coffee, 維他 (Vita) 豆漿, 點點綠 首烏黑芝麻粉, Nutiva Chia Seeds, Egg, Navitas Cacao nibs, Psyllium Seed Husks, Tuna in Water (Canned), Oats, Frontier Nutritional Yeast. 晚餐: Rice (Sake) Beverage , 樓上 毛豆, Shrimp, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Shrimp Tempura, Vegetable Tempura. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|