jolly伊儿的日记, 2021年05月22日

在2021年05月22日体重纪录（没有日志纪录）

64.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2021年05月22日:

1012 千卡

脂肪: 40.36克 | 蛋白质: 45.02克 | 碳水物: 123.47克. 早餐: 番茄, 奶油蛋糕. 午餐: 酱料, 梅林罐头, 低卡博士酱, 娃娃菜, 金针菇, 生菜球, 黄瓜/青瓜（带皮）, 清蒸或水煮虾. 晚餐: 杨梅, 番茄, 吃个彩虹麦片, 伊利酸奶酸奶. 更多的......

1941 千卡

运动: 游泳（中度） - 2 小时, Apple Health - 22 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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