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tutu1978的日记, 2021年05月22日

29.5/5.5/lp
似乎停滯
63.2 公斤 最近减少: 24 公斤.    还有: 6.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月22日:
2766 千卡 脂肪: 159.93克 | 蛋白质: 145.50克 | 碳水物: 188.52克.   午餐: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 大成 椒麻翅小腿, 德國香腸, Ikea 德國豬腳, 優格, 沙拉, 7-11 晶華西班牙風味海鮮燉飯, 幸福牧場 放山人道雞蛋. 小食/其他: 不二家 真芋頭. 更多的......
1772 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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