在2021年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 63.66克 | 蛋白质: 81.90克 | 碳水物: 50.23克.
早餐: 小磨坊 玫瑰鹽, 咖啡. 午餐: 豬皮, 主婦聯盟 冷凍地瓜薯條, 小白菜, 高麗菜, 佳興 檸檬汁, 紅辣椒, 里仁 紫蘇籽油, 胡荽葉, 豬膚湯, 茄子. 晚餐: 大漢 火鍋豆腐, Myprotein 高蛋白油炸脆豬皮, 地瓜葉, 鹹鴨蛋, 花椰菜, 蔥, 大白菜, 雞腿排. 小食/其他: 豬膚湯. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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