kaamei的日记, 2021年05月23日

在2021年05月23日体重纪录（没有日志纪录）

68.3 公斤最近减少: 4.7 公斤. 还有: 15.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月23日:

997 千卡

脂肪: 49.79克 | 蛋白质: 43.66克 | 碳水物: 95.40克. 早餐: 小磨坊玫瑰鹽, 咖啡. 午餐: 胡荽葉, 里仁紫蘇籽油, 紅辣椒, 佳興檸檬汁, 大白菜, 豬皮. 晚餐: 高麗菜, 龍口新竹炊粉, 豬皮, 炒小白菜, 芹菜. 小食/其他: 果汁軟糖, 蘋果（去皮）. 更多的......

1522 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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