在2021年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.2 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 63.96克 | 蛋白质: 89.70克 | 碳水物: 145.75克.
早餐: Киви, Яйцо Всмятку, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Восход Хлеб Ручной Работы на Молочной Сыворотке, Сливочное Масло, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Большая Чашка Цикорий, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Творог 9%, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей. 小食/其他: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Корица. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|