在2021年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 48.97克 | 蛋白质: 99.40克 | 碳水物: 82.39克.
早餐: Ёбатон Печенье Протеиновое, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. 午餐: Лук, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Куриное Филе, Ёбатон Печенье Протеиновое, Chikalab Chikabar Tiramisu. 晚餐: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. 小食/其他: Optimum Nutrition Протеиновые Вафли, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|