妮妮126的日记, 2021年05月20日

在2021年05月20日体重纪录（没有日志纪录）

63.7 公斤最近减少: 5.7 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月20日:

882 千卡

脂肪: 26.34克 | 蛋白质: 104.13克 | 碳水物: 58.33克. 早餐: 法国百吉福芝士片（减脂50%）, 煎鸡蛋（不加油）, 貝果, 荷美尔轻享牛肉切片（黑椒味）. 午餐: 全麦面包, 茼蒿, 巴沙鱼. 晚餐: 欧普特蒙乳清蛋白粉, 简爱无糖酸奶. 更多的......

1844 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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