妮妮126的日记, 2021年05月19日

在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）

63.9 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月19日:

765 千卡

脂肪: 22.68克 | 蛋白质: 92.06克 | 碳水物: 45.77克. 早餐: 皮卡思花生酱, 煎鸡蛋（不加油）, 貝果. 午餐: 优形沙拉鸡胸肉（烟熏味）, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 青椒. 晚餐: 欧普特蒙乳清蛋白粉, 简爱无糖酸奶. 更多的......

1946 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.1 公斤

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