在2021年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2697 千卡
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脂肪: 96.41克 | 蛋白质: 193.77克 | 碳水物: 257.69克.
早餐: Hacendado Plátano, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Pan Integral, Almendras, Clara de Huevo, Huevo. 午餐: Aceite de Oliva, Patata, Ternera Magra. 晚餐: Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Harina, Mantequilla, Arroz Blanco. 小食/其他: Nueces, Almendras, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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