在2021年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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53.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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877 千卡
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脂肪: 16.71克 | 蛋白质: 97.62克 | 碳水物: 86.72克.
早餐: 全家 茶葉蛋(全家), 全家 夯地瓜, 咖啡. 午餐: Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), 咖啡, Peeta TakeTake 檸檬雞, 魷魚, 秋葵(冷凍), 花椰菜, 家樂福 白菜滷, 福記 溫泉蛋. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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