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24.5%
血糖金輕鬆98*0.9=88
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55.1 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 74.49克 | 蛋白质: 127.95克 | 碳水物: 75.77克.
早餐: 布朗尼能量棒（Atkins）, 乳清蛋白（御松田）, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, now菊糖, 無糖豆漿, 洋車前仔（三實）, 雞蛋. 午餐: 布朗尼能量棒（Atkins）, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉. 晚餐: 腐竹, 腐竹, 大陸妹, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 玉米筍, 全聯 花椰菜粒, 卜蜂 BBQ棒棒腿. 更多的......
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稳定体重
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