chio520的日记, 2021年04月29日

在2021年04月29日体重纪录（没有日志纪录）

48.8 公斤最近减少: 6.3 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月29日:

636 千卡

脂肪: 36.67克 | 蛋白质: 40.32克 | 碳水物: 36.71克. 午餐: 里仁紫蘇籽油, 金針菇, 義美純芝麻香油, 黄色燈籠椒, 雞蛋（整個）, 絲瓜, 大黃瓜, 雜糧飯, 糙米飯, 全聯豬瘦絞肉, 香菇. 小食/其他: 香蕉. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

chio520的体重历史