在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 26.38克 | 蛋白质: 146.37克 | 碳水物: 87.00克.
早餐: Кофе с Молоком, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. 午餐: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 小食/其他: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Голден, Geneticlab Whey Pro Cookie. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|