在2021年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 30.80克 | 蛋白质: 154.32克 | 碳水物: 90.09克.
早餐: ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Кофе с Молоком, Золотой Боб Нут Жареный со Вкусом Васаби, Вареное Яйцо, Перекресток Белёвская Пастила, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Продукт Дня Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой . 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриный Суп. 晚餐: Кофе с Молоком, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Редис. 小食/其他: Националь Кокосовая Стружка, Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Голден, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Geneticlab Whey Pro Cookie. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|