在2021年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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49.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1535 千卡
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脂肪: 63.42克 | 蛋白质: 95.49克 | 碳水物: 153.44克.
午餐: Costco 卜蜂義式雞胸, 全聯 洋蔥, 7-11 和風醬, 生菜, 全聯 杏鮑菇, 全聯 玉米筍, 全聯 黑木耳, 水煮蛋, 馬可先生 伯爵奶酥雜糧麵包. 晚餐: 全家 鰻魚玉子手捲, Artigiani Del Tartufo 職人黑松露菌菇醬, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 炒杏鮑菇, Costco 卜蜂義式雞胸, 炒青椒, 雞蛋（整個）, 懶姐 千張, 炒高麗菜, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 美味堂 秘製雞胗. 小食/其他: 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 赫蒂 75%黑巧克力, 全聯 珍珠芭樂. 更多的......
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稳定体重
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