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tutu1978的日记, 2021年05月26日

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64 公斤 最近减少: 23.2 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月26日:
2027 千卡 脂肪: 117.67克 | 蛋白质: 132.57克 | 碳水物: 105.52克.   午餐: HANA 蒸大豆, 21世紀 鮮蔬手撕雞. 晚餐: 台糖 大豆沙拉油, 豆干, 甜不辣, 米血糕, 雞皮, 鹽酥雞, 炸魷魚, 7-11 一日野菜-和風海藻. 更多的......
1884 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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