在2021年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
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98.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1010 千卡
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脂肪: 44.23克 | 蛋白质: 117.17克 | 碳水物: 25.66克.
早餐: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey. 午餐: Mestemacher Protein Bread Hleb, Premia Tucana Paprika Sudzuk Ljuta, Lidl Nautica Skusa Fileti Toplo Dimljeni, Premia Sremski Sir, Mladi Crni Luk Luk, Maggi Würze, Pemy Ancho Ljuti Sos, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Maxi Pijaca Rukola. 晚餐: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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