在2021年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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49.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1659 千卡
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脂肪: 52.90克 | 蛋白质: 94.97克 | 碳水物: 202.05克.
早餐: 蔬菜沙拉, 英式松饼, 冷冻蓝莓（无糖）, 蒙牛 原味酸牛奶, 黑咖啡. 午餐: 鸡胗, 混合蔬菜（冷冻）, 烤鱼, 毛豆, 蒸南瓜, 玉米粒（冷冻）, 炒牛肉, 小番茄（葡萄形状）, 煮鸡蛋. 晚餐: 广州酒家 叉烧小笼包. 小食/其他: 核桃, 黑咖啡. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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