Natali110464的日记, 2021年05月28日

在2021年05月28日体重纪录（没有日志纪录）

60 公斤最近减少: 17.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月28日:

689 千卡

脂肪: 14.82克 | 蛋白质: 29.69克 | 碳水物: 112.74克. 早餐: Черешня, Геркулес Геркулес на Воде, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Минская Марка Плавленый Сыр. 晚餐: Помидоры, 4 Сезона Весенние Овощи. 更多的......

3172 千卡

运动: 驾驶 - 1 小时和 30 分钟, 健美 - 1 小时和 10 分钟, Apple Health - 21 小时和 20 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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