在2021年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 52.73克 | 蛋白质: 78.92克 | 碳水物: 46.41克.
早餐: 佳興 檸檬汁, 咖啡. 午餐: 烤地瓜, 蒜頭, 麥當勞 (McDonald's) 酥嫩雞翅, 涼拌洋蔥木耳海帶芽, 高麗菜, 芥蘭. 晚餐: 地瓜葉, 豬里肉(全塊,瘦肉), 桂竹筍, 洋蔥, 雞胸肉, 水晶豬皮凍. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|