|
54.35公斤，24%
血糖金輕鬆105*0.9=95
血酮1.0
|
54.4 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
576 千卡
|
脂肪: 18.66克 | 蛋白质: 68.85克 | 碳水物: 41.58克.
午餐: 卜蜂 輕食沙拉胸, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 洋車前仔（三實）, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), now菊糖, 乳清蛋白（御松田）, 蔬菜, 萬家香 和風沙拉醬, 腐竹. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|