在2021年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3289 千卡
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脂肪: 98.08克 | 蛋白质: 112.78克 | 碳水物: 338.86克.
早餐: Cruzcampo Cerveza, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Mostaza, Lomo de Cerdo , Pan Blanco, Lindt Bombón Lindor, Ginebra, Schweppes Tónica, Pescado Frito, Boquerones Fritos, McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Serranito, Cruzcampo Cerveza. 晚餐: Santa Ana Patatas Fritas. 小食/其他: Cruzcampo Cerveza, Bolleria, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. 更多的......
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3330 千卡
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运动:
Run - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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