在2021年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 52.29克 | 蛋白质: 93.39克 | 碳水物: 93.20克.
午餐: 豬里肉(全塊,瘦肉), 白玉米, 桂竹筍, 花枝, 原味時代 舒肥櫻桃嫩鴨胸, 紅龍 迷迭香雞腿排XL, 涼拌黃瓜, 煎雞蛋. 晚餐: 豬里肉(全塊,瘦肉), 炒高麗菜, 虱目魚. 小食/其他: 火龍果, 紅心芭樂, 芒果. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|