在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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876 千卡
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脂肪: 23.16克 | 蛋白质: 77.59克 | 碳水物: 97.42克.
早餐: 火龙果, 山姆 奇亚籽, 干烤杏仁（无盐）, 蓝莓, 香蕉, 山姆 快熟燕麦片, member's mark 脱脂牛奶, 和润 和润纯酸奶. 午餐: 冻豆腐, 竹笋, 冬瓜, 木耳, 菠菜, 绿叶生菜, 豆芽, 蓝雪 虾滑, 永辉 瘦牛肉. 晚餐: 乐购超市 红心火龙果, 黄瓜, 番茄. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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