在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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876 千卡
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脂肪: 23.33克 | 蛋白质: 76.44克 | 碳水物: 91.28克.
早餐: 圣女果, 蓝莓, 高蛋白纯奇亚籽, 奇亚籽藜麦燕麦片, 燕麦麸皮, 简醇0蔗糖酸牛奶, 煮鸡蛋. 午餐: 盒马 巴旦木仁, 薄荷 低脂鸡胸肉, 圣女果, 绿叶生菜, 白蘑菇（炒）, 全麦面包. 晚餐: 圣女果, 肌肉小王子 鸡肉蔬菜饼, 八千步 碱水面包. 小食/其他: 蒙元牧都 无蔗糖手工奶酪. 更多的......
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1529 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 15 分钟, 椭圆机 - 15 分钟, Apple Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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