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Leyla不思凡
日记
2021年06月1日
Leyla不思凡的日记, 2021年06月1日
Leyla不思凡的个人资料
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在2021年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
58.5 公斤
最近减少:
8.5 公斤
.
还有:
6.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月1日:
1492 千卡
脂肪: 33.44克 | 蛋白质: 87.66克 | 碳水物: 231.86克.
早餐:
蓝莓, 无糖酸奶(全脂牛奶发酵), 甜旅 板栗南瓜, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋.
午餐:
清蒸鱼, 清炒西葫芦, 白灼大虾, 凉拌海带丝, 炒青菜.
小食/其他:
甜樱桃.
更多的......
2455 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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