tutu1978的日记, 2021年06月2日

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24.3/5.5

63 公斤最近减少: 24.2 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月2日:

1050 千卡

脂肪: 44.60克 | 蛋白质: 48.81克 | 碳水物: 132.62克. 午餐: 苦瓜炒蛋, 白飯, 木炒耳, 炒青椒, 炒空心菜. 晚餐: 炒莧菜, 全家小滷青蔬, ATKINs Caramel Nut Chew Bar, 幸福牧場放山人道雞蛋. 小食/其他: Zespri 黃金奇異果. 更多的......

1721 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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