|
Здорово 🙌 круто 👍 нормально 😆😐😐😐😐😐ожидаемо 😄🙈
|
56.3 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2190 千卡
|
脂肪: 102.05克 | 蛋白质: 123.10克 | 碳水物: 189.04克.
早餐: Радонеж Булочки "Любимые" с Какао, Армпродукт Хачапури с Сыром, Армпродукт Хачапури с Сыром, Армпродукт Хачапури с Сыром, Кофе, Красная Цена Яйцо С0, Самарский-Мясокомбинат Сосиски Хот-Док, Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Красная Цена Яйцо С0, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ого Отруби Ржаные. 晚餐: Шампиньоны, Barilla Макароны, Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Ухтышки Веселые Червячки, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик Мультизлак, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Кофе, Клубника. 更多的......
|
|
1866 千卡
|
运动:
徒步旅行 - 1 小时 和 43 分钟, 休息 - 12 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 10 小时 和 7 分钟. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
 评论
Ооо синяя полоса😏 правильно! Кололева Востока, ты и так уже чертовски худа и красива, что б ставить себе огромные сбросы🤗😘
2021年06月3日 会员：: BigAssInn
|
Я решила смириться 😆 хотяб на летнее время🤪забыть про похудение🙈 я прекрасна 😆🤪🥰
2021年06月3日 会员：: Sedulik___🫶🏻
|
Диагноз поставлен верно👌☺️
2021年06月3日 会员：: BigAssInn
|
2021年06月3日 会员：: Sedulik___🫶🏻
|
Пойду и Я себе поменяю цель😂
2021年06月3日 会员：: BigAssInn
|
Вот вот 🤗 убери на синюю полосочку 😄 жить проще будет 🤪
2021年06月3日 会员：: Sedulik___🫶🏻
|
Да я пару дней 2200 калорий с лишним ела 🙈
2021年06月3日 会员：: Sedulik___🫶🏻
|
|
|