在2021年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2183 千卡
|
脂肪: 43.22克 | 蛋白质: 219.99克 | 碳水物: 241.05克.
早餐: Брауни, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Овесени Ядки, Изолят, Тыквенный Тахан, Киноа Пукан, Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок. 午餐: Криспи Блокчета Многозернистые, Брауни, Куриные Грудки, Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец, Редис, Помидоры. 晚餐: Клубника, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Supermarket Brands Извара 280G., Pilos Извара Обезмаслена Лидл. 小食/其他: Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене , Стара Загора Хляб, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Брокколи 🥦 суп. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|