在2021年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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50.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 49.63克 | 蛋白质: 99.24克 | 碳水物: 128.95克.
早餐: 红色拖拉机 蛋白燕麦片, 新希望 鲜牛奶, 奇亚籽, Maxine's 蛋白粉, 蓝莓, 花生酱. 午餐: 泡饭, 虾, 菜心. 晚餐: 莫利 鹰嘴豆, 和润 脱脂无糖酸奶, 素炒西兰花, 国联水产 翡翠生虾仁. 小食/其他: 混合坚果, 星巴克 美式咖啡（大杯）, 蛋白棒. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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